טיפים

גם אם את אחרי לידה, מותר לך להתפנק!

גם אם את אחרי לידה, מותר לך להתפנק!

נשים רבות לאחר לידה נלחצות מהמשקל הנוסף שהתווסף לגופן. אין צורך להילחץ. חשוב להכניס את הדברים לפרופורציות הנכונות ולהבין שזהו מצב זמני, שהגוף עבר תהליך מאוד גדול ושיש לתת לו זמן להחלים ולהתחזק, ושאת הירידה במשקל יש לבצע באופן הדרגתי ולא להגיע למצבי קיצון וצום שאינם תורמים לדבר. לפניכן מספר דרכים שבהן תוכלו לחזור במהירות

המשך קריאה
אירוע אוכל

איך לתכנן ולעצב אירוע אוכל – אספנו לכם כמה טיפים

תכנון אירוע מזון יכול להיות מלחיץ בהתחלה, אם מדובר באירוע גדול. וזאת בגלל שלאירועי אוכל צריך לדאוג להמון דברים, הן מבחינת התפריט והן מבחינת עיצוב האירוע. בכתבה הבאה נדבר על הדברים שאתם צריכים להתייחס אליהם בהגיעכם לתכנן אירוע אוכל. כמה אנשים מגיעים? הדבר הכי חשוב שאתם צריכים להתייחס אליו, זה כמה אנשים מוזמנים וכמה אנשים

המשך קריאה

תתפנקו בגספצ'יו מושלם

  רשימת המצרכים לכ- 4 מנות להגשה 1 מלפפון קלוף וחתוך לקוביות קטנטנות 1 כוס אבטיח חתוך לקוביות קטנות גבינת פטה מגוררת לא חובה לגספצ'ו 4 כוסות אבטיח חתוך לקוביות 2 עגבניות או עד 3 2 כפות מיץ לימון סחוט טרי עלי נענע קצוצים לפי הטעם עלי בזיליקום קצוצים לפי הטעם 1 כף קליפת לימון מגוררת הכנה (30 דקות) הכנת הגספצ'ו מרסקים אבטיח בבלנדר. מוסיפים עגבניות ומרסקים שוב. מעבירים לקערה, מוסיפים את שאר החומרים

המשך קריאה